Чт, 26.04.2018, 17:19
Вітаю Вас Гость | Реєстрація | Вхід

Управління охорони здоров'я Чернігівської міської ради

Меню сайту
Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Друзі сайту
  • Законодавство України
  • Довідник лікаря
  • Новини
  • УОЗ ОДА
  • Міська рада
  • Офіц_сайт МОЗ
  • Міська лікарняна каса
  • ЧОЦЕМД та МК
  • УОЗ Луцької МР
  • УОЗ Херсонської МР
  • Черкаський ОІАЦМС
  • УОЗ Чернівецької МР
  • Житомирська ліккаса
  • Все для веб-мастера
  • Сканворд онлайн
  • Архів записів
    Наше опитування
    Оцініть мій сайт
    Всього відповідей: 548
    Статистика
    Яндекс.Метрика
    Онлайн всього: 3
    Гостей: 3
    Користувачів: 0
    Головна » 2017 » Декабрь » 20 » У Вас депрессия
    04:48
    У Вас депрессия

    Картинки по запросу gif депрессияВы можете страдать от депрессии и даже не подозревать об этом!

    Депрессия – это тяжелое психическое состояние, которое может тянуться годами. Узнайте, какие неожиданные признаки того, что у вас депрессия.

    Признак 1 Вы много суетитесь

    Думаете, что человек в депрессии обязательно обессилен, много спит и плохо ест? На самом деле, есть множество видов депрессии. Доктор медицинских наук Джула Холанд говорит, что существует менее известный тип депрессии, при котором человек чувствует себя встревоженным, становится суетливым и возбужденным. Поэтому так важно следить, изменилась ли структура сна и общее поведение, уровень энергии и привычки.

    Признак 2 Вы отчего-то начали болеть

    Вы можете на физическом уровне почувствовать депрессию. Головные боли, хроническая боль в животе – это самые частые виды боли при депрессии. Не думайте, что они существуют только в вашей голове, и стоит лишь успокоить нервы, как боли пройдут. Иногда депрессия дает толчок появлению нового заболевания или способствует рецидиву хронического.

    Признак 3 Вы плохо соображаете

    Раньше у вас не было никаких проблем с решением сложных рабочих задач, а сейчас вы сидите над простой проблемой полдня и не можете сообразить, что делать. Насторожитесь, если у вас возникли проблемы с запоминанием информации и с усидчивостью. Исследование, проведенное в 2013 году PLoS ONE, в котором приняли участие 4500 человек в возрасте 60 лет и старше, показало, что замедление темпа работы зачастую связано с депрессивным состоянием.

    Признак 4 Вас все раздражает

    Вы выспались, хорошо поели, не устали на работе, но все равно вас раздражает все вокруг? В 2013 году были проведены исследования, показавшие, что более половины людей, которые страдают депрессией, испытывают раздражительность и гнев, часто без всякой видимой причины. Они теряют самообладание в тех ситуациях, которые никогда раньше не выводили их из равновесия.

    Признак 5 Ваши вкусовые пристрастия вышли из-под контроля

    Да, пару дней в месяце вас тянет на сладкое и мучное (обычно в период ПМС), и это в целом нормально. Но если в большинство дней месяца вы не можете удержаться в рамках диеты и поглощаете углеводные продукты без всякого контроля, задумайтесь: возможно, у вас депрессия? Мозг отчаянно нуждается в серотонине, гормоне, который дарит ощущение счастья и удовлетворенности, а самый простой способ получить его – это съесть сладкое.

    http://healthystyle.info/zdorove-i-krasota/item/nazvany-pyat-neochevidnyx-priznakov-depressii

    Переглядів: 18 | Додав: Serg | Рейтинг: 0.0/0
    Всього коментарів: 0
    avatar