04:25
У лазні не можна пити пива

Картинки по запросу gif ирония ÑÑƒÐ´ÑŒÐ±Ñ‹У лазні не можна пити пива й шампанського
— Ходити в баню перед новорічними празниками — це святе. Але довго там не можу ­сидіти, бо задуха і груди чавить, — каже 55-річний Геннадій Смоляр із ­Черкас.

— Сауна очистить організм, якщо його правильно до цього підготувати. На це потрібно три дні. Змінити харчування, щоб їжа гарно перетравлювалася. Інакше почне гнити в кишківнику. Звідти токсини ­потрапляють у кров і людина ­отруюється, — говорить столичний дієтолог Борис Скачко, 55 років.

Також у лазні не можна пити пива, горілки та шампанського. Алкоголь і цигарки там заборонені, бо кровоносні судини розширюються, щоб збільшити тепловіддачу організму. Спиртне ­сприяє цьому і різко зростає ­імовірність внутрішнього крововиливу.

— Також після алкоголю серце частіше б'ється, що призводить до інфаркту. Від високих температур розширюються й судини дихальних шляхів. При вдиханні диму в парильні смоли ще більше шкодять, ніж при палінні надворі.

Варто відмовитися від червоного м'яса. Воно погано перетравлюється. До шкідливих продуктів також відносять чипси, сухарі та сушену рибу. Якраз те, чим люди звикли перекушувати в бані. Переїдати шкідливо й після неї.

— Тільки самогубці п'ють холодну воду в сауні. Серце в людини може не витримати випитої рідини.

Після бані не можна займатися фізичними вправами та сексом.

— Треба почекати два дні, якщо здорова печінка. Якщо з нею проблеми — то більше.

Автор: Катерина РОМАНЧУК
https://gazeta.ua/articles/health-newspaper/_u-lazni-ne-mozhna-piti-piva-j-shampanskogo/878226

Переглядів: 7 | Додав: Serg | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar