. Поліпшення пам’яті - 14 Серпня 2019 - Klymenko S.V.
Ср, 21.04.2021, 09:39
ГоловнаРеєстраціяВхід Вітаю Вас Гость | RSS

Меню сайту

Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 583

Яндекс.Метрика
Онлайн всього: 6
Гостей: 6
Користувачів: 0


04:58
Поліпшення пам’яті

Картинки по запросу gif с легким паромВчені назвали п’ять ефективних способів, що дозволяють поліпшити пам’ять.

Рекомендується періодично розслаблятися за допомогою йоги, медитації і переглянути раціон харчування. Пам’ять вкрай важлива для людини, але іноді вона підводить, причому в найбільш невідповідні моменти, відзначають експерти.

Не варто засмучуватися з приводу того, що інформація погано запам’ятовується.

Для поліпшення пам’яті необхідні релаксація і медитація. Елементи йоги сприяють кращому процесу запам’ятовування, оскільки здатність мозку утримувати інформацію зростає. Те ж відноситься і до масажів декількох видів.

Далі називають необхідність виконання гімнастики для очей, для цього потрібно переміщувати погляд щоранку зліва направо протягом хвилини. Це поліпшить пам’ять на 10%. Переміщення очних яблук зі сторони в сторону забезпечує активну роботу потрібної півкулі головного мозку.

Далі слід рада запам’ятовувати події за допомогою асоціацій. Створення яскравих образів сприяє глибокому фіксуванню інформації. Разом з тим, слід переглянути харчування, включивши в щоденний раціон ягоди, горіхи та цитрусові. Дуже корисні чорнослив, буряк і шпинат, вони допомагають процесу поліпшення пам’яті

https://cikavosti.com/nazvani-5-efektivnih-sposobiv-polipshennya-pam-yati/#hcq=FJhDOyr

Переглядів: 83 | Додав: Serg | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Вхід на сайт
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Пошук
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Календар
    «  Август 2019  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Архів записів
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Друзі сайту

    Copyright S.Klymenko bragusar@ukr.net © 2021