. Об этом думать никому не рано и никогда не поздно - 15 Березня 2019 - Klymenko S.V.
Ср, 21.04.2021, 09:41
ГоловнаРеєстраціяВхід Вітаю Вас Гость | RSS

Меню сайту

Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 583

Яндекс.Метрика
Онлайн всього: 7
Гостей: 7
Користувачів: 0


04:51
Об этом думать никому не рано и никогда не поздно

Картинки по запросу gif кавказская пленницаФизические упражнения позволяют снизить риск смерти, даже если люди начинают выполнять их лишь в возрасте после 40 лет. Об этом говорится в отчете об исследовании ученых Национального института онкологии США, выполнивших свои расчеты на большой выборке.

Учеными были проанализированы данные 315 059 человек, мужчин и женщин возрастом от 50 до 71 года, собиравшиеся в течение 1995−1996 годов Национальным институтом здоровья. Исследователей интересовала возможная связь между физическими упражнениями и риском смерти как в общем, так и от разных заболеваний. Изучение этой корреляции показало, что такая связь действительно существует.

«Люди, занимавшиеся спортом на протяжении жизни, имели риск смерти от всех видов недугов на 29−36% более низкий в сравнении с теми, кто никогда не тренировался и не выполнял регулярных физических упражнений. Люди, которые стали заниматься спортом в возрасте после 40 лет, снижали риск смерти на 32−35%»,— констатировали авторы проекта.

Научные специалисты пришли к выводу, что регулярные занятия физическими упражнениями существеннее всего уменьшали вероятность смерти в связи с сердечно-сосудистыми патологиями и раковыми заболеваниями. Исходя их результатов исследования, ученые утверждают, что начиная выполнять физические упражнения, люди получают возможность сократить личный риск смерти от проблем с сердцем и сосудами на 43%. Риск смерти от рака они могут уменьшить на 16%.

Поэтому исследователи призывают людей начинать регулярно заниматься физкультурой в любом возрасте — физические упражнения способствуют снижению риск смерти, даже если вплоть до своего среднего возраста человек не проявляет интереса к спорту.

Как ранее сообщали «ФАКТЫ», регулярная зарядка и высокий уровень физической активности в среднем возрасте примерно в два раза уменьшают вероятность развития старческого слабоумия в преклонные годы.

https://fakty.ua/298693-fizicheskie-uprazhneniya-snizhayut-risk-smerti-dazhe-esli-nachinayut-vypolnyatsya-posle-40-let---issledovanie

Переглядів: 161 | Додав: Serg | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Вхід на сайт
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Пошук
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Календар
    «  Март 2019  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Архів записів
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Друзі сайту

    Copyright S.Klymenko bragusar@ukr.net © 2021