. Нужно регулярно плакать - 8 Лютого 2019 - Klymenko S.V.
Ср, 21.04.2021, 09:55
ГоловнаРеєстраціяВхід Вітаю Вас Гость | RSS

Меню сайту

Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 583

Яндекс.Метрика
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0


04:24
Нужно регулярно плакать

Картинки по запросу gif служебный романЧтобы поддержать психо-эмоциональное здоровье и не поддаваться разрушительному действию стресса на работе и в обыденной жизни, нужно регулярно плакать, считают ученые. Для оздоровительного антистрессового эффекта они рекомендуют плакать хотя бы раз в неделю.
 
Если не стесняться плакать раз в неделю, это поможет человеку защититься от стресса и улучшить отношения с родственниками и коллегами. С такой концепцией выступает японский ученый Хидфуми Йошида, посвятивший много лет исследованиям об эффекте плача.
 
Слезы принято оценивать как признак моральной слабости. Но это не так. Слезы, прежде всего, - один из физиологических механизмов регуляции, заложенный в организм природой и способствующий стабилизации в состоянии организма, утверждает ученый.
 
По словам Хидфуми Йошида, люди, которые позволяют себе плакать раз в неделю, быстрее тех, кто не считает нужным плакать, справляются с возникающим в их жизни стрессом - они лучше разрешают конфликты в семье и на работе. В связи с этим «плаксы» быстрее продвигаются по карьерной лестнице.
 
«С помощью плача организм избавляется от токсинов, гормона стресса, и других нежелательных веществ, которые могут выделяться организмом во время стресса. В этом плане слезы защищают не только психику, но и физическое здоровье», - убежден ученый.
 
Попытки сдерживаться и не плакать являются стрессом для организма, добавил Йошида. Привычка загонять тяжелые переживания глубоко внутрь, чтобы не плакать, может приводить к развитию расстройств нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка, колитов и сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: ladyhealth.com.ua

http://ladyhealth.com.ua/woman-health/health/37731-mediki-rasskazali-pochemu-polezno-plakat.html

Переглядів: 156 | Додав: Serg | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Вхід на сайт
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Пошук
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Календар
    «  Февраль 2019  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Архів записів
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Друзі сайту

    Copyright S.Klymenko bragusar@ukr.net © 2021