04:36
Качество сна

Картинки по запросу gif лавандаСпециалисты рассказали о самом лучшем аромате, который поможет хорошо спать
Среди ароматов, которые помогут избавиться от бессонницы, лидером оказалась лаванда. Она снижает частоту сердечных сокращений и кровяного давления, таким образом, переводит человека в комфортное состояние. Эксперты наблюдали за мозговыми волнами испытуемых ночью, выяснив, что у нюхающих лаванду перед сном людей более глубокий сон. Также они чувствовали себя более энергичными утром.

Лаванда - не лекарство от бессонницы, однако наличие масел, свечей или пакетиков в комнате будет производить сильный успокаивающий эффект.

http://mignews.com.ua/health/21519190.html

Переглядів: 4 | Додав: Serg | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar