. Дозированное счастье - 10 Серпня 2019 - Klymenko S.V.
Ср, 21.04.2021, 10:26
ГоловнаРеєстраціяВхід Вітаю Вас Гость | RSS

Меню сайту

Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 583

Яндекс.Метрика
Онлайн всього: 3
Гостей: 3
Користувачів: 0


04:38
Дозированное счастье

Картинки по запросу gif шоколадНове дослідження вчених порадує всіх любителів солодкого. Тепер офіційно доведено, що шоколад дійсно підвищує настрій, а ще він нормалізує тиск і навіть може вплинути на усунення хронічної втоми.

Давно відомо, що їжа, яку ми споживаємо позначається на нашому зовнішньому вигляді і внутрішньому стані. А ось те, чому деякі продукти викликають сонливість, а інші навпаки додають сили, вчені пояснюють вмістом в них особливих мінералів і амінокислот.

Вчені вважають, що завдяки правильно складеному раціону, можна обійти багато хвороб стороною, в тому числі депресію. В даному випадку, експерти схвалюють шоколад, так як він визнаний натуральним дієвим природними антидепресантом.

Завдяки з’єднанню амінокислот і вітамінів В і РР, шоколад стимулює роботу мозкової діяльності та усуває сонливість. Це дозволяє позбутися смутку і дратівливості.

Какао, яке входить до складу шоколаду, наповнене корисними жирами, які необхідні для поліпшення обміну речовин і навіть усунення хронічної втоми.

Також шоколад володіє високим вмістом мінералів, які пробуджують серотонін – природний гормон радості. А ще допамін і серотонін сприяють зниженню рівня напруги у кровоносних судинах і нормалізують тиск.

Звичайно, зловживати шоколадом не варто – 20 грам в день – це достатня норма для боротьби з поганим настроєм.

Нагадаємо, що міністр охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла, як вибрати дійсно якісний шоколад.

При виборі шоколаду потрібно завжди перевіряти, чи є в шоколаді молоко, тому що в “молочному шоколаді немає нічого корисного”.

За словами Супрун, перевірити якість шоколаду можна за його складом: какао та масла, причому какао там має бути не менше 70%. Цукру, навпаки, має бути як можна менше. Також вона зазначила, що хороший шоколад дешево коштувати не може.

А ще, на думку міністра охорони здоров’я, хороший шоколад все-таки повинен танути в руках.

https://narodna-pravda.ua/2019/08/02/20-gram-dlya-shhastya-tsej-produkt-zbagachuye-organizm-gormonom-radosti/

Переглядів: 120 | Додав: Serg | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
Вхід на сайт
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Пошук
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Календар
    «  Август 2019  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Архів записів
  • Офіційний блог
  • uCoz Спільнота
  • FAQ по системі

  • Друзі сайту

    Copyright S.Klymenko bragusar@ukr.net © 2021