04:21
Чем проще, тем лучше

Картинки по запросу "gif хлеб""Самым вредным хлебом является тот, состав которого занимает несколько строчек.

Об этом сообщает врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, чем проще состав хлеба, тем лучше. В идеале список ингредиентов должен состоять из муки, воды и соли. Однако большинство производителей этим не ограничиваются.

Также Соломатина отметила особую пользу ржаного хлеба. Буханка черного превосходит по содержанию витаминов и аминокислот пшеничный хлеб, к тому же черный — менее калорийный.

Тем не менее, встретить на прилавках настоящий ржаной хлеб — большая проблема. Как правило, в магазинах продают продукт, где ржаной муки предельно мало.

Производители используют пшеничную муку и краситель, — отметила Соломатина.

Эксперт посоветовала внимательно изучать состав продукта перед покупкой и уделять особое внимание ингредиентам, которые находятся в начале списка — из них и приготовлен хлеб. Последними указаны незначительные по количеству добавки.

https://changeua.com/news/vrachi-nazvali-samyiy-vrednyiy-vid-hleba/

Переглядів: 23 | Додав: Serg | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar