Щодня в світі продають мільйони літрів газованої води. Це один з найпопулярніших напоїв, який крім підвищення настрою приносить масу інших побічних ефектів. Ми розкажемо, чому варто відмовитися від вживання газованої води.
Причина 1: зайва вага
У будь-якій газованій воді багато цукру і калорій. Численні дослідження показали, що через її вживання може розвинутися зайва вага. Особливо видно взаємозв’язок між газованою водою і дитячим ожирінням.
Причина 2: вбивця апетиту
Так як в газованій воді багато цукру, то вона відмінно тимчасово втамовує голод. Цей побічний ефект також супроводжується погіршенням стану шкіри, нігтів, зубів.
Причина 3: тендітні кістки
Крім того, збільшується крихкість кісток. Вся справа в тому, що в бути
...
Читать дальше »
