Картинки по запросу gif усталостьУсталость без видимых причин может возникать в связи с физиологическими нарушениями, а также эмоциональным истощением. По словам врачей, одна из частых причин непонятной усталости - депрессия. Нередко такая депрессия возникает не из-за потрясений, а из-за элементарной переработки и недосыпа, которые приводят к тому, что в клетках головного мозга образуется дефицит серотонина.

Также на возникновение усталости влияет нехватка витаминов группы В. Эксперты предупреждают: нельзя все время пребывать в условиях активных физических нагрузок, напряженной работы, ответственности. Недостаток адекватного отдыха ведет к тому, что организм начинает недополучать витамины.

Нередко усталость, которая ощущается без серьезных для того причин, является сигналом об опасных н ... Читать дальше »

Переглядів: 36 | Додав: Serg | Дата: 06.09.2019 | Комментарі (0)