Картинки по запросу gif после Ð¾Ñ‚Ð¿ÑƒÑÐºÐ°В начале сентября школьники, студенты, а также те, кто вернулся после продолжительного отпуска на работу, испытывают небольшой стресс. В психологии даже есть понятие постотпускной синдром. После расслабленного отдыха, нарушенного режима дня приходится резко вливаться в работу или учебу. В общем, дискомфорт в той или иной степени есть практически у всех. К тому же доказано, что после длительного отдыха у человека снижается способность к мыслительным процессам. Чтобы восстановиться, требуется примерно неделя. Как быстрее влиться в рабочий ритм?

Желательно менять режим дня на привычный еще за неделю. А это значит, что ложиться спать нужно в 22:00, а просыпаться в семь утра.
Специалисты советуют обратить вним ... Читать дальше »

Переглядів: 36 | Додав: Serg | Дата: 02.09.2019 | Комментарі (0)