Картинки по запросу gif сон свалил богатыряКак уснуть за 5 минут? Да нет, это невозможно - скажет какой-то скептик. Но ученые говорят, что это реально.

Попытки вызвать сон могут продлить цикл тревожной, нервной энергии, которая не дает нашему уму успокоиться. Если ты хочешь научиться быстро засыпать за 5 минут, то есть научные приемы, которые ты можешь попробовать, чтобы перевести свой организм в спящий режим.

Военный метод. Популярный военный метод, о котором впервые сообщил Шарон Акерман, взят из книги под названием "Расслабься и выиграй: выступление на чемпионате".

По словам Акермана, в предполетной школе ВМС США была разработана программа, которая помогает пилотам заснуть за 2 минуты или меньше. Пилотам потребовалось около шести недель практики, но это с ... Читать дальше »

Переглядів: 66 | Додав: Serg | Дата: 23.04.2019 | Комментарі (0)