Картинки по запросу gif ирония судьбыЧеловеческому мозгу нужно «чистое» общение, живое. А от изоляции и многочасового сидения в Интернете он страдает.
Для правильной работы мозга важно каждое утро выполнять следующий ритуал. После пробуждения нужно сделать небольшую зарядку и после выпить 2 стакана воды комнатной температуры.

Во время сна мозг не спит, он работает, чтобы поддерживать внутренние органы активными. Мозг также ночью работает над нерешенными проблемами. Именно поэтому и говорят, что утро вечера мудренее.

Далее дело за завтраком. Он должен быть неспешным. Наслаждайтесь едой и моментом, так вы зададите правильный настрой всему дню. Обед должен быть сбалансированным. Употребляйте тольк ... Читать дальше »

Переглядів: 5 | Додав: Serg | Дата: 12.01.2019 | Комментарі (0)