Картинки по запросу gif усталаВи почуваєте себе постійно втомленою, навіть коли багато спите? Можливо, вашу млявість можна пояснити однією з декількох неочевидних причин. На щастя, вони всі досить просто вирішуються.

ВИ ПРОКИДАЄТЕСЯ ПІЗНО

Припиніть переставляти будильник і вставати в останню мить. Парадоксальна порада? Проте ранній підйом буде корисніший, ніж сон до упору. У 2008 році дослідження показало, що вранці мозок продуктивніший, ніж у будь-який інший час. Ті, хто прокидаються заздалегідь, устигають до виходу на роботу зібратися з думками, прийти в почуття, і їх результативність на роботі і в житті значно вище.

ВАС ОТОЧУЮТЬ ТОКСИЧНІ ЛЮДИ

Якщо ваші колеги або близькі постійно ниют ... Читать дальше »

Переглядів: 14 | Додав: Serg | Дата: 09.10.2018 | Комментарі (0)