Image result for gif массаж ногЩе в стародавньому Китаї стверджували, що секрет здоров’я і довгої молодості – в ступнях.

На думку китайців, саме від того, наскільки здорові ноги, залежить самопочуття людини.

* В першу чергу, слід обов’язково ходити босоніж. Навіть 10-хвилинна ходьба робить вас молодшими і здоровішими. А якщо вам під силу це повторити тричі на день, то успіх гарантований. Причому ходити треба на носках, п’ятах, зовнішній і внутрішній сторонах стопи.

* Стопи потребують масажу, тому що там знаходиться безліч життєво важливих точок. Особливо рекомендується масаж-постукування по точці юн-цюань. Для цих цілей підійде дерев’яний або гумовий молоточок, скалка або навіть порожня пляшка. Подібний масаж – кращий засіб для того, щоб поліпшити ... Читать дальше »

Переглядів: 28 | Додав: Serg | Дата: 13.06.2018 | Комментарі (0)