Image result for gif борьба с инфекциейПравильный рацион, богатый витаминами, микроэлементами и натуральными антиоксидантами, в разы может ускорить выздоровление от гриппа и ОРВИ.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

В сезон гриппа и ОРВИ специалисты рекомендуют включать в меню как можно больше растительной пищи – овощей, фруктов, каш, зелени, орехов, сухофруктов, а также различных сортов рыбы и нежирного мяса.

«Если же вы все же заболели, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, при этом мясо, особенно красное, рекомендуется исключить. Если в первые дни после появления симптомов вы вообще съедите всего несколько яблок или мандарин, веточку ви ... Читать дальше »

Переглядів: 54 | Додав: Serg | Дата: 12.02.2018 | Комментарі (0)