Image result for gif вода по графикуОказывается, главное - не количество употребляемой воды за день, а время, в какое человек ее пьет.

Ученые и медики до сих пор не пришли консенсуса в вопросе "какое количество воды требуется человеку для здоровья", но общепринятым правилом на сегодняшний день является употребление 30 мл воды на 1 кг веса человека, но не менее полутора литров в день. 

Как известно, вода обладает очищающим свойством и это практически главное ее преимущество перед другими видами напитков. Она не содержит в себе глюкозы и других пищевых добавок, калорий и прочих веществ, но зато в ней есть тот набор минералов, который необходим организму человека.

Вода помогает желудку усваивать пищу, она очищает мочеполовую систему и почки, освобождает органи ... Читать дальше »

Переглядів: 49 | Додав: Serg | Дата: 02.02.2018 | Комментарі (0)