Libertà-Klymenko S.V. - Головна сторінка
SV
Ср, 18.01.2017, 07:59
Вітаю Вас Гость | RSS
 
Головна РеєстраціяВхід
Меню сайту
Яндекс.Метрика
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 518
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

1 2 3 ... 97 98 »
Лікарі радять українцям, які зважилися уперше купатися в крижаній річці на Хрещення, підготуватися як слід. Інакше можна простудитися, а то навіть і померти.
Медики вважають, що поринати без підготовки в крижану воду — украй небезпечно, це може привести як мінімум до сильної застуди, а як максимум — до летального кінця. «Для тих, хто йде купатися вперше, необхідно заздалегідь підготуватися. Хоч би приймати контрастні, холодні душі.
Можна також виходити на мороз і обливатися холодною водою», — говорить Людмила Рогожина, лікар-терапевт, начальник напряму по роботі з вип-клиентами одній із страхових компаній. Вона розповідає, що йти купатися на Хрещення вперше без підготовки — небезпечно для здоров’я і життя.
Люди, які роздягаються на морозі і поринають в крижану воду вперше, ризикують отримати запалення легенів. «Це адже стрес для організму, який треба було б підготувати до такого. Незагартована людина може підхопити від застуди до пневмонії в холодній воді», — відмічає лікар.
Переглядів: 169 | Додав: Serg | Дата: Сегодня | Комментарі (0)

Чем полезен и опасен оливье Без этого калорийного блюда новогодние праздники в России немыслимы. Но врачи относятся к оливье по-разному: его и ругают, и хвалят. Так есть ли на самом деле польза в новогоднем оливье, и так ли уж оно вредно для здоровья?
В чем польза оливье
Витамины. Кажется, еще никто не говорил, что вареные овощи вредны. Для приготовления оливье используется целый овощной букет, в котором содержится комплекс витаминов, растительные волокна – ценные для желудочно-кишечного тракта и для борьбы с раком вещества.
Нежирное. Если готовить оливье по класстческому рецепту, оно будет «весить» значительно меньше калорий. В нем используется отварное нежирное мясо, которое делает салат сытным, но при этом не содержит в себе большого количества насыщенных жиров.
Белок. В состав яиц входят все основные аминокислоты – строительный материал для белков.
Переглядів: 168 | Додав: Serg | Дата: Вчера | Комментарі (0)

К головной боли стоит относиться серьёзно. Казалось бы, головная боль простая, банальная и очень распространенная вещь. Но выбивает из нормального ритма жизни. Большинство людей при ее появлении привыкли просто списывать все на перемены погоды, глотать таблетку, заглушать боль и спокойно жить дальше.
 
Однако необходимо учесть, что головная боль является основным симптомом нескольких десятков заболеваний, которыми люди чаще всего болеют в наше время. Это универсальный симптом, при помощи которого организм дает понять нам, что с ним что-то не в порядке. Головную боль называют «сторожевым псом» здоровья. Поэтому, очень важно разобраться в причинах появления головной боли.
 
Головная боль может быть признаком интоксикации организма, симптомом заболевания зубов и десен, внутренних органов, а также многих функциональных и структурных нарушений.
 
Каковы основные признаки головной боли, при которой необходимо срочно обратиться к врачу? Это обязательно нужно сделать при впервые возникшей головной боли. Ведь она несет в себе информа ... Читать дальше »
Переглядів: 184 | Додав: Serg | Дата: 16.01.2017 | Комментарі (0)

Понять женщину непросто. Иногда мы говорим одно, подразумевая совершенно обратное. Что означают наши фразы? Мы составили список самых, по нашему мнению, непредсказуемых и интересных фраз прекрасных дам.
 
1. Милый, я так люблю тебя, ты у меня самый лучший, никогда не встречала такого сильного и умного мужчину. А когда у тебя зарплата?
Помните Бернарда Шоу? Если бы комплимент был правдой, он бы назывался констатацией факта. Скорее всего, любимая нашла новую обновку, а личных сбережений не хватает.
 
2. И не нужно мне помогать! Я со всем справлюсь сама!
Очень опасная фраза, скрытый смысл заключается в следующем: я намекнула тебе, что мне нужна помощь и совет, а ты проигнорировал мой «кричащий зов» (а проигнорировал, потому что не понял намека), а должен с полувзгляда все понимать. А когда понял – было уже поздно.
 
Переглядів: 188 | Додав: Serg | Дата: 14.01.2017 | Комментарі (0)

Диета весьма эффективная - можно сбросить до 5 килограмм, но довольно тяжелая.
Для этой диеты Вам понадобятся 5 крупных яблок, помидор и огурцов, 1 кг творога (желательно обезжиренный или маложирный), 5 сваренных вкрутую яиц и бутылочка хорошего красного вина.
Ежедневно в течение 5 дней употребляйте вышеуказанные продукты в следующем порядке:
Утро - яйцо + помидор
Через 2 часа - яблоко
Через 2 часа - творог и огурец
Через 3 часа - бокал вина
И спустя 5 дней вы стройны и прекрасны! Ну, может быть, за исключением красного носа :)
 
Источник: my-cook.ru  http://telegraf.com.ua/zhizn/zdorove/effektivnaya-dieta-dlya-lyubit ... Читать дальше »
Переглядів: 144 | Додав: Serg | Дата: 13.01.2017 | Комментарі (0)

Злость может принести облегчение. Исследование говорит, что это хорошо для нас. Но все еще важно знать, как для сохранения здоровых отношений справиться со злостью. Вероятно многие взрослые, будучи детьми, выражали свою злость на пап и мам, запрещавших съедать еще одно эскимо перед сном, тем, что бросались на пол и стучали ногами по полу и орали так, словно конец света уже близок. Возможно, это было 20 с лишним лет назад, и с тех пор большинство повзрослевших детей разработали несколько более эффективные методы борьбы за желаемое с использованием злости (хотя детский способ достичь лежащего в морозильнике фруктового мороженого для многих был достаточно действенным методом). Но даже если теперь злость и гнев направлены ​​на политических деятелей, глупого босса или романтического партнера, а не на десерт, чувство разочарования, несправедливости и злости все еще могут поднимать голову. А поскольку злость зачастую заставляет нас чувствовать себя разбитыми, расстроенными и неспособными взять ситуацию под контроль, нам хочется быстрее избавиться от этого чувства.
 
Но остается открытым вопрос, может ли злость помочь справиться с проблемами? Удивительно, но, ответ – да, хотя все зависит от того, как быстро мы можем справиться с этим чувством. Необходимо знать, когда злость может пойти нам ... Читать дальше »
Переглядів: 333 | Додав: Serg | Дата: 12.01.2017 | Комментарі (0)

1. Слова следует подбирать тщательно. Специалисты, разработавшие «Словарь американского культурного наследия» определили слова, которые, по их мнению, наиболее умно звучат. Такими были названы слова «небрежный», «жульничать», «панацея», «стадный» и «олицетворение» (речь шла, естественно, об их англоязычных аналогах).
 
2. Восприятие вас окружающими людьми зависит не так от слов, которые вы произносите, а от того, как именно вы это делаете. Майкл Ронейн, являющийся директором Колледжа публичной речи, убежден, что ровный и чистый голос отличает человека уверенного в себе.
 
3. Существуют также данные, что скорость речи также влияет на оценку публики. Психотерапевт Том Барбер утверждает, что человек воспринимается аудиторией как более умный, когда он говорит достаточно быстро.
 
4. О важности первого впечатления сказано очень много. И случай, когда вы хотите казаться умнее, не исключение. Личный советник Дэн O’Нил говорит, что при первом знакомстве люди пытаются определить степень ума человека ... Читать дальше »
Переглядів: 234 | Додав: Serg | Дата: 11.01.2017 | Комментарі (0)

Картинки по запросу холод gifКак согреться в холода: три простых способа

В холодное время года чаще всего возникает вопрос о том, как максимально сохранить тепло и согреться быстро и надежно. По этому поводу существует немало рекомендаций.

Способ №1. Согревающий смех

Если в большой компании вдруг стало холодно, коллективный хохот поможет очень быстро согреться. В частности, речь идет о том, что во время радости у человека вырабатывается гормон счастья, который помогает расслабиться и нормализовать работу организма.

Способ №2. Лучший помощник – карандаш

Простой способ – тереть карандаш или ручку между ладонями. Такой способ поможет быстро согреться, а также будет способствовать тому, что человек забудет о холоде вообще, ведь его мозг переключится на другую задачу.

Способ №3. Жира много не бывает

Именно жир способств ... Читать дальше »

Переглядів: 37 | Додав: Serg | Дата: 10.01.2017 | Комментарі (0)

Похожее изображениеРЕКОМЕНДАЦІЇ У РАЗІ ОБМОРОЖЕННЯ ТА ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ
Обмороження
У зв’язку з настанням сильних морозів виникає великий ризик переохолодження та обмороження організму. Що таке обмороження? Це ушкодження, будь-якої частини тіла викликане впливом низьких температур. Крім низької температури розвитку обмороження додатково сприяє вологе повітря та вітер.
 Найчастіше піддаються впливу холоду периферичні частини тіла: пальці ніг і рук, а також ніс, вуха, щоки.
Небезпека обмороження зростає при нерухомості (довгому перебуванні на одому місці), порушенні нормального кровообігу (тісне взуття, незручний одяг). 
 Небезпечний мороз для ослаблених, втомлених, голодних, хворих людей.
 Легко піддаються впливу низьких температур особи в стані алкогольного  сп’яніння, коли периферичні судини розширюються і організм швидко втрачає тепло.
Як можна уникнути відморження
          Загартовуйте поступово організм і приручайте його до холоду: ранкова фізична зарядка, повітряні ванни, заняття спортом. У профілактиці ... Читать дальше »
Переглядів: 183 | Додав: Serg | Дата: 09.01.2017 | Комментарі (0)

Картинки по запросу мерзни gifЩороку з настанням холодів до лікувальних закладів надходять пацієнти з обмороженнями. їх число збільшується одразу у кілька разів у періоди різких похолодань.
Що таке обмороження
Обмороження - це ушкодження будь-якої частини тіла, яке виникає внаслідок впливу низьких температур. Найчастіше обмороження виникає за температури повітря нижче - 10° С -20° С. При довготривалому перебуванні на повітрі, особливо за умов високої вологості та при сильному вітрі, обмороження також можливі восени та навесні при температурі повітря вище нуля. Статистика свідчить, що найчастіше важкі випадки обмороження з ампутацією кінцівок стаються, коли людина перебуває у стані важкого алкогольного сп'яніння.
Ступені обмороження
Обмороження І ступеня (найбільш легкий випадок) виникає при недовготривалому впливі низької температури на організм людини. Уражена ділянка шкіри блідне, після відігрівання червоніє, в деяких випадках має темно-червоний відтінок, набрякає. Омертвіння шкіри не виникає. Через декілька днів після обмороження може розпочатися незначне облуплювання шкіри. Повне одужання стається на 5-7 день після обмороження. Перші ознаки такого обмороження - відчуття печіння, поколювання з подальшим онімінням ураженої ділянки т ... Читать дальше »
Переглядів: 239 | Додав: Serg | Дата: 08.01.2017 | Комментарі (0)

Картинки по запросу пить меньше надо gifУкраїнці потерпають від морозяної погоди, вже навіть є кілька жертв переохолодження. Як вберегти своє здоров’я і почуватися комфортно при низьких температурах? Основні поради спеціалістів до вашої уваги.
 1. Вдягайте вільний одяг
Дуже часто кінцівки можуть замерзати не так через холод, як через погану циркуляцію крові. Тому краще вдягати такий одяг, який не сковує рухів та не передавлює кінцівки, наприклад, рукавиці з тугою резинкою, або надто щільні чоботи.
 2. Їжте більше спецій
Спеції здатні не тільки задовольнити смакові рецептори, але й покращити кровообіг. Такі продукти як куркума та імбир мають сильні протизапальні властивості. Куркума також сприяє розслабленню та розширенню судин, що попереджує замерзання. Про користь часнику у холодний період часу відомо усім. Німецькі вчені довели, що окрім захисту від мікробів, щоденне вживання половини зубчика часнику покращує стан артерій та капілярів на 50%.
3. Рухайтеся

Очевидно, що рух провокує кращу циркуляцію крові в організмі. Тому треба бути максимально жвавим: гуляти, користуватися сходами замість ліфту, виконувати фізичні вправи. Це допоможе тілу підтримувати свою внутрішню температуру.
 4. Приймайте ліки
Сьогодні можна знайти м ... Читать дальше »

Переглядів: 102 | Додав: Serg | Дата: 07.01.2017 | Комментарі (0)

Картинки по запросу операция ы gifЗ 1-го січня в Україні відбувається чимало змін, у тому числі – і в медицині. Наступні 6 місяців Міністерство охорони здоров’я готуватиметься до запровадження першого етапу реформи – фінансування первинної ланки медичної допомоги. Пропонуємо перелік заходів, що відбудуться за перші півроку 2017-го.
 «Протягом першого півріччя медична галузь працюватиме в штатному режимі, а переважна більшість підготовчої роботи відбуватиметься на рівні МОЗ України, уряду, парламенту та регіональних управлінь охорони здоров’я, громад та медичних закладів», - інформує прес-служба МОЗ. Посадовці обіцяють, що зміни запроваджуватимуть поетапно й обов’язково повідомлятимуть і пояснюватимуть реформи як лікарям, так і пацієнтам.
Зокрема, до літа 2017-го року планують:
1. Доопрацювати нормативну базу щодо реформування, зокрема, двох законів та низки наказів МОЗ.
2. Адаптувати міжнародні протоколи лікування, які визначають стандарти для всіх лікарень, для первинної ланки (консультування, профілактика, направлення до інших спеціалістів);
3. Сформувати гарантований перелік послуг, за яким українці отримуватимуть безкоштовну медичну допомогу за стр ... Читать дальше »
Переглядів: 12 | Додав: Serg | Дата: 06.01.2017 | Комментарі (0)

Чернігівська стоматполіклініка: новий очільник і, кажуть, нова політика
3 січня, у приміщені міської стоматологічної поліклініки Чернігівської міської ради міський голова Владислав Атрошенко представив медичним працівникам лікарні нового головного лікаря.

Ним став Іван Маслак- лікар-стоматолог зі стажем роботи за фахом у 26 років, який раніше працював у хірургічному стоматологічному відділені Чернігівської обласної лікарні та в приватній медицині, має кваліфікацію лікаря-спеціаліста з організації і управління охороною здоров'я. Повідомляє прес-служба Чернігівської міської ради.

Перед представленням нового головного лікаря Владислав Атрошенко подякував колишньому очільнику поліклініки Леоніду Лістовщику, який очолював її з дня відкриття, тобто понад 30 років, за його великий внесок у розвиток цього закладу. Міський голова наголосив, що ті напрацювання і традиції, які є в колективі, потрібно зберігати та примножувати.

Представляючи нового керівника, Владислав Атрошенко сказав і про перспективи подальшої роботи поліклініки. Як відомо, вона є комунальним закладом і дотується з міського бюджету. У той же час, виконує платні послуги і заробляє кошти. Тож сьогодні мова йде про те, щоб ці кошти збиралися належним чином ... Читать дальше »
Переглядів: 21 | Додав: Serg | Дата: 05.01.2017 | Комментарі (0)


Картинки по запросу свинина gifНикогда не ешьте это мясо — чревато тяжелыми последствиями для здоровья
Есть мясо или нет — личное решение каждого. Кто-то предпочитает строгое вегетарианство и не переносит даже мысли о том, чтобы полакомиться свежим стейком, другие же с удовольствием и регулярно употребляют мясо в пищу. Однако если и выбирать мясо, то хотя бы не самое вредное!

Хуже мяса, чем свинина просто не существует. По сравнению с ней, говядина, баранина, птица, оленина, крольчатина более экологически безопасные и полезные сорта.

Увы, но сочная и широко любимая свинина является источником многих болезней. Если вы хотите дожить до глубокой старости в бодром здравии, лучше исключить ее полностью из рациона.

Свинина содержит токсичные составляющие: жир, слизь, гистамины, опасные гормоны, вещества, которые подвергаются гниению в кишечнике.

Это становится причиной инфекций, болезней кожи, артрита, артроза и даже изменений в гормональном фоне человека. Наука объясняет многое.

Вот как минимум 8 а ... Читать дальше »

Переглядів: 18 | Додав: Serg | Дата: 04.01.2017 | Комментарі (0)

Картинки по запросу похмелья от вина gifКак избежать похмелья от вина

Чем меньше в алкоголе спирта, тем меньше шансов проснуться утром с головной болью. Однако, как оказалось, вино - особенный напиток. Недавно британские ученые установили, что похмелье после этого напитка имеет необычную природу. Ранее считалось, что всему виной сульфиты (консерванты, которые есть в любом вине).

Оказалось же, виноваты в раскалывающейся голове танины и сахар. Ну и наиболее важный момент - у многих есть аллергия на вино!

Танины - это антиоксиданты, они содержатся в виноградной кожуре, семенах и стеблях. И именно из-за них появляется сухость во рту.

Гистамины - химические вещества, которые выделяются при аллергической реакции. Из-за них появляется насморк, сухость в глазах и головная боль.

Проверить, если ли аллергия на гистамины, можно очень просто - заварить пакет крепкого чая и выпить его. Если начала болеть голова - ... Читать дальше »

Переглядів: 12 | Додав: Serg | Дата: 03.01.2017 | Комментарі (0)

 

УВАГА! 
CАМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я
 
Обласний центр екстреної медичної допомоги та медицини катастроф (0462) 67-67-26
Гарячі телефонні лінії в умовах надзвичайних подій та ситуацій
- швидка медична допомога103
Територіальне управління Державної служби України з надзвичайних ситуацій у Чернігівській області
Начальник Чергової зміни (04622) 5-63-94 (цілодобово), прес-служба (04622) 5-63-89
Екстрені та інші служби міста Чернігова http://ecity.cn.ua/spravochnik/68-ekstrennye-sluzhby.html
Увага!
Використання матерiалiв сайту  дозволяється за умови посилання (для iнтернет-видань - гiперпосилання) на http://uoz-chernigov.at.ua 
Передрук, копiювання або вiдтворення iнформацiї, що мiстить авторський підпис у будь-якiй формi суворо забороняється. Дозвіл на публікацію даних матеріалів можна отримати звернувшись безпосередньо до автора.
Адміністрація сайту може не розділяти думку авторів публікацій і не несе відповідальності за розміщені матеріали, коментарі користувачів, за достовірність приватних оголошень, привітань та реклами.
 
 
Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Январь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архів записів
Друзі сайту
  • Законодавство України
  • Довідник лікаря
  • Новини
  • УОЗ ОДА
  • Міська рада
  • Форум АМУ
  • Нормативна база МОЗ
  • Реєстр цін МОЗ
  • Офіц_сайт МОЗ
  • Міська лікарняна каса
  • Стоматполіклініка
  • УОЗ Білоцерківської МР
  • ГУОЗ Київської МДА
  • УОЗ Кировоградської МР
  • УОЗ Криворізької МР
  • УОЗ Луцької МР
  • УОЗ Миколаївської МР
  • УОЗ Херсонської МР
  • Черкаський ОІАЦМС
  • УОЗ Чернівецької МР
  • Житомирська ліккаса
  • Все для веб-мастера
  • Сканворд онлайн
  • Copyright S.Klymenko bragusar@ukr.net © 2017